제자리멀리뛰기
자료 수록 75개 대학·캠퍼스, 204개 모집단위에서 확인됩니다. 선 자리에서 두 발로 동시에 도약해 앞으로 뛴 거리를 잽니다. 출발선에서 몸이 가장 가깝게 닿은 지점까지를 기록으로 삼는 방식이 일반적입니다.
기록 단위: cm. 같은 측정 방식을 전제로 기록의 크기를 비교합니다. 자세·도구·실시 규정이 다르면 같은 수치가 같은 수행을 뜻하지 않습니다. 계산 결과는 해당 대학의 배점표와 함께 확인하세요.
연습부터 실기고사까지
오늘의 기록이 다음 목표로
계산기로 목표 대학을 찾았다면, 기록실에서 연습 기록과 지원 일정을 이어서 관리하세요. 관심 대학은 로그인 없이 이 브라우저에 저장할 수 있습니다.
관심 대학 · 다음 목표 확인
이 브라우저에만 저장됩니다. 실제 지원 등록과 다르며 다른 기기에는 동기화되지 않습니다.
관심 대학을 불러오는 중…
기능 미리보기 · 아래 수치는 설명용 가상 기록입니다
연습 기록과 실제 고사 기록을 따로 관리합니다
01 오늘의 연습
제자리멀리뛰기 250 → 253 → 251cm처럼 실제 측정 기록을 날짜별로 확인합니다. 잘된 날뿐 아니라 기록의 흔들림도 함께 봅니다.
02 대학별 다음 목표
관심 대학의 배점표에서 다음 점수 구간을 확인합니다. 종목마다 측정 방식이 다르면 동일한 기록으로 비교하지 않습니다.
03 지원과 고사 결과
지원 대학, 직접 확인한 응시일, 시험장에서 받은 기록과 발표 결과를 차례로 남깁니다. 연습 기록은 고사 결과로 자동 저장되지 않습니다.
기록을 남기기 전에
실기 계산기는 로그인 없이 사용할 수 있으며 입력값은 서버로 보내지 않습니다. 로그인 후 기록을 저장할 때는 수집·이용 동의를 받습니다. 익명 통계는 서버의 최소 표본 기준을 충족한 모집단위에서만 제공하며 실제 지원자 전체를 나타내지 않습니다.
처음에는 성별과 지원 학년도를 설정하세요. 배점표는 남녀별로 다르며, 이전 학년도 배점표는 올해 기준과 다를 수 있습니다. 기록실은 합격을 보장하는 도구가 아니라 자신의 준비 과정을 확인하는 도구입니다.
수집 항목·보유 기간 확인목표 종목을 기록할 때 확인할 것
교육청 자료에 실린 284개 실기 모집단위는 종목 구성과 기록의 측정 방식이 서로 다릅니다. 아래 종목별 현황은 해당 자료의 수록 범위이며 전체 체육계열 대학의 전수 집계가 아닙니다. 관심 대학을 선택한 뒤 해당 전형의 성별·시기·배점 기준 연도를 맞춰 보세요.
메디신볼던지기
자료 수록 32개 대학·캠퍼스, 87개 모집단위에서 확인됩니다. 무게가 정해진 메디신볼을 양손으로 머리 위에서 앞으로 던져 떨어진 지점까지 거리를 잽니다. 공 무게는 대학·성별에 따라 다릅니다.
기록 단위: m. 같은 측정 방식을 전제로 기록의 크기를 비교합니다. 자세·도구·실시 규정이 다르면 같은 수치가 같은 수행을 뜻하지 않습니다. 계산 결과는 해당 대학의 배점표와 함께 확인하세요.
10m왕복달리기
자료 수록 29개 대학·캠퍼스, 87개 모집단위에서 확인됩니다. 10m 거리를 정해진 횟수만큼 왕복해 걸린 시간을 잽니다. 방향 전환 지점에서 버저·라인을 손이나 발로 터치하는 방식이 대학마다 다릅니다.
기록 단위: 초. 시간이 짧을수록 좋은 기록이지만, 대학별 거리·왕복 횟수·코스가 다르면 초 단위 기록끼리 직접 비교할 수 없습니다. 계산 결과는 해당 대학의 배점표와 함께 확인하세요.
20m왕복달리기
자료 수록 22개 대학·캠퍼스, 55개 모집단위에서 확인됩니다. 20m 구간을 왕복해 총 주행 시간을 잽니다. 2회 왕복(80m)으로 치르는 대학이 많지만 횟수는 요강에서 확인해야 합니다.
기록 단위: 초. 시간이 짧을수록 좋은 기록이지만, 대학별 거리·왕복 횟수·코스가 다르면 초 단위 기록끼리 직접 비교할 수 없습니다. 계산 결과는 해당 대학의 배점표와 함께 확인하세요.
25m왕복달리기
자료 수록 5개 대학·캠퍼스, 7개 모집단위에서 확인됩니다. 25m 구간을 왕복해 걸린 시간을 잽니다. 20m·10m보다 가속 구간이 길어 스프린트 능력 비중이 큽니다.
기록 단위: 초. 시간이 짧을수록 좋은 기록이지만, 대학별 거리·왕복 횟수·코스가 다르면 초 단위 기록끼리 직접 비교할 수 없습니다. 계산 결과는 해당 대학의 배점표와 함께 확인하세요.
지그재그달리기
자료 수록 21개 대학·캠퍼스, 52개 모집단위에서 확인됩니다. 정해진 코스에 세운 포스트를 지그재그로 돌아 들어오는 시간을 잽니다. 코스 모양과 바퀴 수가 대학마다 다릅니다.
기록 단위: 초. 시간이 짧을수록 좋은 기록이지만, 대학별 거리·왕복 횟수·코스가 다르면 초 단위 기록끼리 직접 비교할 수 없습니다. 계산 결과는 해당 대학의 배점표와 함께 확인하세요.
윗몸일으키기
자료 수록 20개 대학·캠퍼스, 44개 모집단위에서 확인됩니다. 무릎을 굽히고 누운 자세에서 정해진 시간(보통 1분) 동안 상체를 일으킨 횟수를 셉니다. 센서 측정기를 쓰는 대학이 늘고 있습니다.
기록 단위: 회. 같은 측정 방식을 전제로 기록의 크기를 비교합니다. 자세·도구·실시 규정이 다르면 같은 수치가 같은 수행을 뜻하지 않습니다. 계산 결과는 해당 대학의 배점표와 함께 확인하세요.
좌전굴
자료 수록 17개 대학·캠퍼스, 33개 모집단위에서 확인됩니다. 앉아서(대학에 따라 서서) 무릎을 편 채 상체를 앞으로 굽혀 손끝이 닿은 거리를 잽니다. 윗몸앞으로굽히기라고도 부릅니다.
기록 단위: cm. 같은 측정 방식을 전제로 기록의 크기를 비교합니다. 자세·도구·실시 규정이 다르면 같은 수치가 같은 수행을 뜻하지 않습니다. 계산 결과는 해당 대학의 배점표와 함께 확인하세요.
사이드스텝
자료 수록 6개 대학·캠퍼스, 9개 모집단위에서 확인됩니다. 좌우로 그은 선을 옆으로 이동하며 넘나든 횟수를 정해진 시간 동안 셉니다. 민첩성을 보는 종목입니다.
기록 단위: 회. 같은 측정 방식을 전제로 기록의 크기를 비교합니다. 자세·도구·실시 규정이 다르면 같은 수치가 같은 수행을 뜻하지 않습니다. 계산 결과는 해당 대학의 배점표와 함께 확인하세요.
배근력
자료 수록 5개 대학·캠퍼스, 7개 모집단위에서 확인됩니다. 배근력계 위에 서서 손잡이를 당겨 등 근육의 힘을 kg으로 잽니다.
기록 단위: kg. 같은 측정 방식을 전제로 기록의 크기를 비교합니다. 자세·도구·실시 규정이 다르면 같은 수치가 같은 수행을 뜻하지 않습니다. 계산 결과는 해당 대학의 배점표와 함께 확인하세요.
핸드볼공던지기
자료 수록 5개 대학·캠퍼스, 6개 모집단위에서 확인됩니다. 핸드볼공을 한 손으로 던져 날아간 거리를 잽니다. 투척 구역과 각도 제한이 있습니다.
기록 단위: m. 같은 측정 방식을 전제로 기록의 크기를 비교합니다. 자세·도구·실시 규정이 다르면 같은 수치가 같은 수행을 뜻하지 않습니다. 계산 결과는 해당 대학의 배점표와 함께 확인하세요.
100m달리기
자료 수록 9개 대학·캠퍼스, 15개 모집단위에서 확인됩니다. 100m를 달린 시간을 잽니다. 전자계측을 쓰고, 악천후에는 대체 종목·거리로 바꾸는 대학도 있습니다.
기록 단위: 초. 시간이 짧을수록 좋은 기록이지만, 대학별 거리·왕복 횟수·코스가 다르면 초 단위 기록끼리 직접 비교할 수 없습니다. 계산 결과는 해당 대학의 배점표와 함께 확인하세요.
높이뛰기
자료 수록 7개 대학·캠퍼스, 10개 모집단위에서 확인됩니다. 바를 넘은 높이를 기록합니다. 대학에 따라 등급 높이를 넘으면 통과로 보는 방식도 있습니다.
기록 단위: cm. 같은 측정 방식을 전제로 기록의 크기를 비교합니다. 자세·도구·실시 규정이 다르면 같은 수치가 같은 수행을 뜻하지 않습니다. 계산 결과는 해당 대학의 배점표와 함께 확인하세요.
근거
2026-09-16 확인. 내용은 변경될 수 있으므로 원서접수 전 해당 대학의 모집요강을 반드시 확인하세요.